Równowaga kwasów omega 3 i omega 6 w diecie i ich metabolizm

Dlaczego mówi się że jedne oleje można pić a inne nie? O co chodzi z tymi omegami? Co one robią w organizmie? Czemu są potrzebne? Skąd je brać?

Komórkowa infekcja bakteryjna a witamina D i procesy zapalne.

W jaki sposób komórkowa infekcja bakteryjna prowadzi do patologicznie wysokiego poziomu kalcytriolu we krwi? Często u osób z chorobami autoimmunologicznymi.

Cukier, glukoza, insulina i cukrzyca typu II

W jaki sposób dochodzi do rozwoju cukrzycy i jaką rolę spełnia w tym cukier? Jak wygląda gospodarka glukozy i insuliny w organizmie?

Oś jelita-mózg oraz relacja stres-mikrobiota-emocje-mikrobiota.

Co to jest oś jelita-mózg? Jak jelita wpływają na stan psychiczny i jak stres wpływa na pracę przewodu pokarmowego?

Smalec Jako Źródło Tłuszczy W Diecie

Jakie są rodzaje kwasów tłuszczowych i czy smalec jest… zdrowy? Z jakich tłuszczy jest zbudowany? Do czego nadaje się najlepiej?

Sfingomielina, Tromboksany, Oksysterole I Choroby Serca

Jaką rolę spełnia sfingomielina w kalcyfikacji naczyń krwionośnych? Jaką rolę spełniają tłuszcze spożywcze w nasilaniu tego procesu? Jak temu przeciwdziałać?

Kwasowość żołądka i jego zakwaszanie lub neutralizowanie

Zakwaszanie żołądka na oślep może jeszcze bardziej uszkodzić zmęczony żołądek. Na polskim rynku wiele osób zaczęło zalecać zakwaszanie żołądka octem czy kwasem L-askorbinowym – witaminą C. Może to być równie mylne i szkodliwe jak picie proszku zasadowego dla walki ze zgagą. Najlepszym rozwiązaniem jest przeprowadzenie badania pH żołądka by sprawdzić, jakie ono faktycznie jest. Poza tym warto sprawdzić stan żołądka.