Paweł Wątor

Medycyna Funkcjonalna

O co chodzi z tymi procesami zapalnymi? Czym są i czemu wszyscy jedzą tabletki przeciwzapalne jak cukierki?

Troszczymy się o swoje zdrowie i bliskich dając im leki przeciwzapalne aby zmniejszyć ból. Aby wyleczyć z choroby, aby zapobiec powstaniu choroby. Aby po prostu dać. Proces zapalny jest czymś za pomocą czego nasz układ odpornościowy nas chroni, leczy i regeneruje. Gdy jest nadmierny – szkodzi, niszczy i prowadzi do choroby. Jak znaleźć równowagę? Przesadzanie w każdą stronę jest kosztowne zarówno dla zdrowia i dla… portfela.

Nazywam się Paweł Wątor.

Witam cię na mojej stronie.

Kurkumina zwiększa syntezę enzymów detoksyfikujących i przeciwutleniających będących głównym systemem obronnym organizmu przed stresem

Z punktu widzenia żywieniowego organizm człowieka choruje z powodu niedoborów żywieniowych oraz wskutek zatrucia toksynami w tym pochodzenia żywieniowego. Kurkuma, a dokładniej silnie aktywny jej składnik zwany kurkuminą jest wstania aktywować czynnik Nrf2 będący najważniejszym elementem odpowiedzi komórki na stres. Aktywacja białka Nrf2 prowadzi do wzrostu syntezy enzymów przeciwutleniajacych i detoksyfikujących toksyny.

Czym jest kurkuma i do czego możesz ją wykorzystać

Kurkuma jest głównym składnikiem powszechnie używanej przez Polaków przyprawy curry, która jest mieszanką przypraw. Trochę rzadziej w polskich domach można spotkać kurkumę w swej własnej postaci tj. sproszkowanego kłącza rośliny rosnącej głównie w Azji. Spożycie kurkumy w diecie wiąże się z szeregiem korzyści zdrowotnych zarówno dla osób chorych, gdzie wspomaga leczenie jak i ludzi zdrowych, gdzie chroni przed rozwojem chorób.

Kilka prostych zmian, jakie możesz wprowadzić w diecie by pozbyć się trądziku. Zobacz jak powstaje i jak możesz to zatrzymać na każdym z etapów.

Każdy z nas miał z nim do czynienia. W mniej i bardziej ważnych chwilach pojawiała się brzydka krosta mocno burząca nasze samopoczucie. W wieku dorastania, w wieku kilkunastu lat hormony szaleją i normalne jest, że na skórze młodych ludzi mogą pojawić się wypryski. Problem istnieje, gdy są one przyczyną nieodpowiedniej diety, zbyt silnego stresu psychicznego albo zaburzeń hormonalnych. Prostymi zmianami które opisałem w artykule możesz poprawić swoje zdrowie, stan swojej skóry i wspomóc ochronę organizmu przed chorobami. Najczęściej wystarczy kilka tygodni by móc dumnie cieszyć się z swojej aparycji, determinacji i włożonego wkładu pracy nad sobą. Sprawdź co powinnaś usunąć z talerza, aby lepiej Cie odżywiał.

Mikrobiota jelitowa przeprowadza takie procesy detoksyfikacyjne jak nasza wątroba

W trosce o zdrowie stosujemy rozmaite chemikalia aby wybić i wytępić wszystko co żywe i niewidoczne dla nas gołym okiem. Okazuje się, że bez tych mikroskopijnych bakterii których tak mocno się boimy nie bylibyśmy wstanie przeżyć. Dlaczego? Z prostego powodu. Z niektórymi bakteriami ewoluowaliśmy przez miliony lat i żyjemy z nimi w zgodzie. Żyją sobie w naszych jelitach i jak się okazuje wytwarzają białka przetwarzające szereg składników z żywności – identycznie jak nasza wątroba. Chcąc wspomóc organizm w jego funkcjonowaniu należy pielęgnować każdą z jego częścią. Mikrobiota jelitowa jest jedną z nich i jest jednym z najważniejszych aspektów w dbaniu o zdrowie w chorobie i jego ochronie w zdrowiu.

Metabolizm

Jak powinno wyglądać leczenie? Trzy płaszczyzny terapii

Gdy zaczynałem edukację o człowieku wszystko z jednej strony było fascynujące a z drugiej strony jakby proste. Coś działa od A do B bez żadnych punktów pomiędzy, bez żadnych innych zależności. Z czasem wychodząc z etapu początkującego zacząłem zauważać więcej zależności by po latach zbierania wiedzy powiedzieć śmiało i z pewnością, że metabolizm człowieka jest jak pajęcza sieć. Każdy odcinek lini jest jakąś częścią metabolizmu – oddzielną, pojedynczą jednością a mimo tego nadal będącą częścią całości, tj. jedności zbudowanej z mnóstwa pojedynczych elementów. W terapii najczęściej (w tym dzięki dużemu udziałowi lekarzy) zapominamy o innych aspektach aniżeli objawach choroby i ich zwalczaniu. Czy słusznie? Czy to jest bezpieczne? Raczej nie… Na co powinnaś zwrócić uwagę planując terapię choroby?